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Salud Mental

 

La salud mental es el bienestar emocional, psíquico y social que permite llevar adelante los desafíos de la propia vida y de la comunidad en la que vivimos.

Es importante que sepas

• Contrario a lo que se cree, los padecimientos mentales no son un problema poco frecuente. Estudios de la OMS/OPS dan cuenta de que los trastornos mentales están dentro de las cinco primeras causas de enfermedad en América. El alcohol y la depresión son los problemas más frecuentes en salud mental.

En Argentina, 1 de cada 3 personas presenta un problema de salud mental a partir de los 20 años. Las problemáticas más frecuentes son los trastornos de ansiedad, del estado de ánimo y los problemas por consumo de sustancias (UBA APSA OMS MSAL – 2015)

• El padecimiento mental no es irreversible: puede afectar de modo parcial y transitorio la vida de una persona. Con el apoyo comunitario necesario, la recuperación es posible.
• Las personas con enfermedad mental no deben ser aisladas de su comunidad: todas las personas tienen derecho a recibir la atención sanitaria necesaria, acompañadas de sus afectos y en su comunidad. Ninguna enfermedad se cura con el aislamiento y el encierro. Nadie debe vivir en un hospital psiquiátrico.
• Las personas con padecimiento mental no son ni violentas, ni peligrosas: no existe una relación directa entre padecimiento mental y violencia. La existencia de esta última está más relacionada con el desamparo y el aislamiento social. Detrás de cada persona hay una historia que determina su presente.
• La salud mental no debe atenderse de forma diferente de la física. La salud es una sola, y su abordaje debe realizarse en los centros de salud y en los hospitales generales.

Cómo podés ayudar

• No tengas miedo de las personas con padecimiento mental.
• Escuchá y respetá las diversas formas que tienen de expresar sus sentimientos.
• Acompañalas a ellas y a sus familias.
• Tené en claro que las situaciones por consumos problemáticos de sustancias son problemáticas de salud, no de justicia. No deben abordarse desde una perspectiva policial para evitar la criminalización de los consumidores problemáticos.
• Llamá a las personas por su nombre, no por la enfermedad que padecen. Alguien con esquizofrenia no es un/una “esquizofrénico/a”.
• Tené en cuenta que cualquiera de nosotros/as puede atravesar un padecimiento mental. Puede ser un amigo, un familiar, podés ser vos.

Recordá

Una de cada cuatro personas en el mundo padece algún tipo de trastorno mental según la Organización Mundial de la Salud (OMS). De éstos, dos tercios no reciben ningún tipo de atención. A su vez, quienes la reciben, se encuentran mayoritariamente internadas en hospitales o clínicas psiquiátricas.

El encierro y aislamiento en estas instituciones, contribuyen a la pérdida de habilidades sociales, generan dependencia, y son contrarias a los derechos humanos.

Desde la Dirección Nacional de Salud Mental y Adicciones trabajamos en la transición de un modelo basado en el encierro, a un modelo de dispositivos inclusivos que les permita a las personas reinsertarse en la comunidad.

Para proteger tu salud y prevenir enfermedades existe una red de servicios de salud mental:

• Hospitales Generales
• Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS)
• Centros Integradores Comunitarios (CIC)

Tené en cuenta también que existen otros lugares y espacios con personas que pueden escucharte, acompañarte y ayudarte, a vos, a un familiar, un amigo:

• Emprendimientos laborales productivos
• Escuelas
• Clubes barriales
• Iglesias

 

La Ley 26.485 fue promulgada para prevenir, sancionar y erradicar la violencia contra las mujeres.

Violencia Sexual

Incluye cualquier situación que te impida decidir libremente sobre tu sexualidad, si tener relaciones sexuales, cuándo, cómo y con quién tenerlas. La violencia sexual es una situación de abuso de poder impuesta a través de amenazas, coerción verbal, insultos, presiones y/o el uso de la fuerza física. Quien agrede puede ser una persona conocida, parejas o personas desconocidas.

Algunos ejemplos:

• Violación con o sin penetración, incluso si se da dentro del matrimonio o de la pareja.
• Prostitución forzada y explotación sexual.
• Acoso sexual, manoseos.
• Obligación de tocar, mirar o masturbar a otro/a.

La denuncia no es requisito para la atención médica. Denunciar es un derecho y una decisión para que se sancione al agresor/a.

Violencia contra la libertad reproductiva

Es aquella que te impida decidir si tener hijos/as o no, con quién tenerlos/as, el número de embarazos y el espacio entre nacimientos.

Algunos ejemplos:
– Cuando tu pareja te impide el cuidado: uso del preservativo u otro método anticonceptivo.
– Si en una institución te niegan el asesoramiento y/o el acceso a los métodos anticonceptivos, incluida la ligadura de trompas.
– Si te imponen un método en lugar de permitirte elegirlo.
– Si te niegan u obstaculizan información y/o acceso a la interrupción voluntaria y legal del embarazo .

No es necesaria la compañía de un adulto o autorización de la pareja para recibir atención.

Violencia obstétrica

Se refiere a la falta de un trato humanizado antes, durante o después del parto o la cesárea. También se considera violencia cuando la atención ante una situación de aborto no es rápida, ni de calidad, ni confidencial, ni con buen trato.

Algunos ejemplos:
– Que no respeten tu derecho a estar acompañada durante el parto con la persona que elijas.
– Que te coloquen medicinas de forma abusiva o que no sean necesarias, durante el proceso de parto.
– Que en la atención en situación de aborto no te provean anestesia o calmantes; o que te maltraten u hostiguen por la situación de aborto que estás viviendo.

Derecho a acceder a métodos anticonceptivos

Es tu derecho elegir el método anticonceptivo que quieras utilizar.

Este derecho está reconocido en la Ley 25673 de salud sexual y procreación responsable.

También es un derecho establecido en la Ley 25673 y en la Ley 26130 (de anticoncepción quirúrgica) acceder gratuitamente en hospitales y centros de salud, obras sociales y prepagas a un método anticonceptivo de los incluidos en el Plan Médico Obligatorio: preservativos, pastillas, inyectables, DIU, anticoncepción de emergencia, anticoncepción quirúrgica (ligadura tubaria y vasectomía) e implante subdérmico.

Es tu derecho, sin importar tu edad, acceder a información y preservativos en forma autónoma, sin necesidad de acompañamiento o autorización de una persona adulta. Desde los 13 años, de acuerdo al Código Civil y Comercial, es tu derecho acceder en forma autónoma a todos los métodos anticonceptivos reversibles.

La Ley 26.130 establece que a partir de la mayoría de edad podés acceder gratis y de manera autónoma a la anticoncepción quirúrgica (ligadura tubaria y vasectomía). El Código Civil reconoce que desde los 16 años podés tomar de manera autónoma todas las decisiones sobre el cuidado de tu cuerpo. Sólo es requisito dejar constancia por escrito de tu decisión después de recibir información completa y comprensible.

Existen consejerías en salud sexual y salud reproductiva en los centros de salud y hospitales donde profesionales de la salud te pueden informar sobre métodos anticonceptivos, para que puedas elegir según tus preferencias, necesidades y situación de salud. También es tu derecho poder retirar preservativos y anticoncepción de emergencia en forma gratuita en todos los establecimientos de salud, incluidas las guardias hospitalarias.

¿Qué son los métodos anticonceptivos?

Los métodos anticonceptivos son todos aquellos capaces de evitar o reducir las posibilidades de un embarazo. Te aconsejamos utilizarlos desde la primera relación sexual y durante toda tu vida fértil.

¿Cuáles son los métodos anticonceptivos?

• Preservativo
• Pastillas combinadas
• Pastillas de una sola hormona
• Anticonceptivos inyectables
• Dispositivo Intrauterino (DIU)
• Anticoncepción de Emergencia (AHE)
• Ligadura Tubaria
• Vasectomía
• Implante subdérmico

Vivir plenamente la sexualidad es un derecho de todas las personas

La sexualidad es parte de la vida de todas las personas de diversas edades, cuerpos, identidades de género, estén o no en pareja y vivan con o sin discapacidad. Los deseos, las preferencias y decisiones pueden cambiar a lo largo de la vida. Las prácticas no definen la orientación sexual.

Tenés derecho a:

• Disfrutar del propio cuerpo y de la intimidad con otras personas.
• Vivir la orientación sexual y la identidad de género libremente.
• Recibir información clara y oportuna sobre salud sexual.
• Decidir si tener relaciones sexuales, cuándo, cómo y con quién, sin presiones ni violencias

Tenés derecho a la atención de la salud sexual. Son tus derechos:

• Recibir información adecuada, clara y oportuna sobre cómo cuidarte.
• Acceder a la atención con confianza y confidencialidad.

¿Cuáles son las opciones para cuidarte y disfrutar de tu sexualidad?

En el sexo vaginal o anal, si hay penetración pene-vagina o pene –ano, el preservativo es el único método que te protege del VIH y de otras ITS (infecciones de transmisión sexual):

• Es importante que lo uses desde el inicio de la penetración: las ITS se pueden transmitir por sangre, semen, líquido preseminal o fluido vaginal.
• A veces la penetración puede ocasionar pequeñas lesiones en el interior de la vagina o el canal anal que pueden ser la puerta de entrada para una ITS.
• La zona anal no tiene lubricación propia y eso aumenta la posibilidad de lesiones durante la fricción. Podés usar lubricantes a base de agua.

Si usás vibradores, dildos u otros objetos, no olvides lavarlos y secarlos bien después de usarlos.

• Si más de una persona usan el mismo objeto o vibrador, se recomienda ponerle un preservativo en cada penetración para prevenir las ITS.

Es importante que uses un preservativo nuevo en cada penetración (anal, vaginal, oral, con pene o dildo) sea con la misma persona o con otra/s.

• Cambiar el preservativo después de la penetración anal evita que las bacterias del ano puedan transmitirse a otras partes del cuerpo.

En el sexo oral, ya sea boca- vulva, boca-ano o boca-pene, te recomendamos usar un método de barrera: preservativo o campo de látex. El campo de látex podés armarlo cortando un preservativo.

• Las heridas en la boca (llagas, herpes, aftas) aumentan la posibilidad de una infección. Lavarse los dientes puede abrir pequeñas lesiones, por eso se recomienda no hacerlo antes de practicar sexo oral.
• Evitar las eyaculaciones en la boca disminuye el riesgo de transmisión de VIH y otras infecciones.
• Si practicás sexo oral-anal sin campo de látex, es importante saber que, en el ano hay gérmenes que si entran en la boca, pueden generar infecciones.

En la frotación vulva- vulva, el campo de látex también puede prevenir la transmisión de ITS.

Los lubricantes pueden usarse para hacer más placenteras diversas prácticas sexuales, tanto las individuales como las compartidas.

• Te aconsejamos usar gel a base de agua para lubricar. Los lubricantes a base de grasa o aceite, como crema corporal, vaselina o aceite de cocina, dañan el látex del preservativo y se puede romper. El uso de doble preservativo aumenta la posibilidad de rotura.

Las siguientes preguntas frecuentes fueron elaboradas teniendo en cuenta los principales motivos de consulta sobre salud sexual y salud reproductiva de la población efectuados a la línea 0800-222-3444 (Salud Sexual).

En esta página

• ¿A quiénes están dirigidas las acciones de la Dirección Nacional de Salud Sexual y Reproductiva?
• ¿Dónde se puede consultar sobre salud sexual y salud reproductiva?
• ¿Cómo puedo acceder a los métodos anticonceptivos? ¿Son gratuitos?
• ¿Qué es la anticoncepción quirúrgica? ¿Cómo puedo acceder a la vasectomía o a la ligadura de trompas?
• ¿Qué es una consejería en salud sexual y salud reproductiva?
• ¿Las/os adolescentes pueden recibir atención en salud sexual y salud reproductiva?
• ¿Qué derechos contempla la Ley de Identidad de Género 26.743?
• ¿En qué situaciones se puede acceder a una interrupción del embarazo en el sistema de salud?
• ¿Qué hacer ante la violencia sexual? ¿Qué hacer ante una violación?
• ¿Qué es la violencia obstétrica? ¿Dónde se puede realizar una denuncia?
• ¿Qué derechos sexuales y derechos reproductivos tienen las personas con discapacidad?
• Si no tengo obra social o prepaga, ¿puedo acceder a una fertilización médicamente asistida?
• ¿Qué puedo hacer si no se respetan mis derechos sexuales y/o mis derechos reproductivos?